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Vorbericht Sylvesterlauf Pfalzdorf 2015

Nein, ich habe mich nicht verschrieben. Der Lauf heißt wirklich "Sylvesterlauf", mit Ypsilon. Auch erkennbar an der dazugehörigen Domain www.sylversterlauf.de. Aber egal. Am kommenden Donnerstag ist es jedenfalls so weit. Ich habe in den letzten Wochen noch einmal hart an meiner Grundschnelligkeit gefeilt, um die 5.000 Meter locker in unter 19 Minuten laufen zu können. "Locker" war natürlich ironisch gemeint, es wird ein Kampf um jede Sekunde. Meine aktuelle Bestzeit liegt bei 19:20, und das war ein Bahnlauf. Ich bin also sehr gespannt. (mehr …)

Von Daniel, vor
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So läuft’s 2016

Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und die Planungen für 2016 laufen bereits auf Hochtouren. Geplant sind unter anderem: - 3x 5.000m - 6x 10.000m - 1x 15.000m (Premiere!) - 2x Halbmarathon - 2x Marathon Hier die wichtigsten Läufe im Einzelnen: (mehr …)

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Vorbereitung

Vorbereitung auf Pfalzdorf

Da ich dieses Jahr meine Bestzeit über 5.000 Meter (19:20min) noch nicht knacken konnte, musste noch ein Lauf her. Ursprünglich liebäugelte ich mit diversen kleinen Veranstaltungen in der näheren Umgebung, aber eine Arbeitskollegin erzählte mir von diesem Silvesterlauf in "Pfalzdorf", dass ich rein namentlich eher im Südwesten Deutschlands eingeordnet hätte. Weit gefehlt! Der Stadtteil von Goch im Kreis Kleve ist unter Läufern kein Geheimtipp mehr - mehr als 2.000 Meldungen wird es in diesem Jahr für den 5.000-Meter-Lauf geben. Hier gibt es nähere Informationen und Anmeldemöglichkeiten: http://www.sylvesterlauf.de (mehr …)

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