Ausrüstung

Ausrüstung: Laufuhr

In dieser neuen Kategorie stelle ich meine Lauf-Ausrüstung vor und berichte über Neuheiten, wenn es denn mal welche gibt. Lang, lang, ist's her, da bin ich wirklich noch ohne jegliche technische Hilfsmittel gelaufen. Meine ersten Laufeinheiten fanden völlig undokumentiert in den Süchtelner Höhen oder auf den Straßen in der Region statt. Als ich mir jedoch zum ersten Mal ernsthaft Gedanken darüber machte, wie ich meine Trainingseinheiten optimieren könnte, kam zwangsläufig das Thema "Laufuhr" ins Spiel. (mehr …)

Von Daniel, vor
Vorbereitung

Vorbereitung auf den Venloop

Nach meiner - für mich - sensationellen Halbmarathon-Bestzeit in Köln habe ich mir für dieses Jahr vorgenommen, diese Zeit noch einmal deutlich zu unterbieten. Auf der Uhr soll am Ende irgendetwas mit 1:26 stehen, das entspricht einer Pace von 4:05min/km. (mehr …)

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Absolvierte Wettkämpfe

So lief’s 2015

Seit letzter Woche ist 2015 nun auch schon wieder Geschichte und ich möchte zurückblicken auf ein ereignisreiches Laufjahr, in dem ich im Training und in den Wettkämpfen neue Impulse setzen konnte. [caption id="attachment_184" align="alignnone" width="660"]2015 Jahresübersicht in Polar Flow[/caption] (mehr …)

Von Daniel, vor