Mein Vorbericht zum Venloop 2016

Heute in einer Woche steht auch schon der Venloop an.

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Bei meiner vierten Teilnahme am beliebten Halbmarathon in der niederländischen Grenzstadt möchte ich zum ersten Mal unter 1:30h bleiben. Zumindest das Ergebnis meines letzten Halbmarathons (1:27:10 im Oktober 2015 in Köln) stimmt mich zuversichtlich.
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Vorbericht Sylvesterlauf Pfalzdorf 2015

Nein, ich habe mich nicht verschrieben. Der Lauf heißt wirklich „Sylvesterlauf“, mit Ypsilon. Auch erkennbar an der dazugehörigen Domain www.sylversterlauf.de. Aber egal. Am kommenden Donnerstag ist es jedenfalls so weit. Ich habe in den letzten Wochen noch einmal hart an meiner Grundschnelligkeit gefeilt, um die 5.000 Meter locker in unter 19 Minuten laufen zu können. „Locker“ war natürlich ironisch gemeint, es wird ein Kampf um jede Sekunde. Meine aktuelle Bestzeit liegt bei 19:20, und das war ein Bahnlauf. Ich bin also sehr gespannt.
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So läuft’s 2016

Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und die Planungen für 2016 laufen bereits auf Hochtouren.
Geplant sind unter anderem:

– 3x 5.000m
– 6x 10.000m
– 1x 15.000m (Premiere!)
– 2x Halbmarathon
– 2x Marathon

Hier die wichtigsten Läufe im Einzelnen:
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27. ASV-Mars Nikolauslauf Süchteln

Morgen findet nicht nur der wunderschöne Weihnachtsmarkt in meinem Heimatort Süchteln statt, sondern auch der 27. ASV-Mars Nikolauslauf. Zwischen 13 Uhr und 13:30 Uhr starten die ersten Läufe (Bambinis / Schüler). Die 5- und 10km-Läufer starten um 13:50 Uhr bzw. 14:30 Uhr traditionell auf der Ratsallee und biegen dann über den Butschenweg in die Andreasstraße ein. Je nach Wettbewerb werden dann diverse Runden über Bruch- und Feldstraße gelaufen. Der Zieleinlauf ist hinter der Turnhalle im Bereich Befreiungsstraße (siehe Karte).

Hier ein paar Bilder vom letzten Jahr:
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