Ausrüstung

neue Schuhe: NewBalance 860v5

Ja, ich habe es getan. Ich habe meine Schuh-Marke gewechselt. Nach 6 Jahren ausschließlich mit Brooks-Schuhen wurde es aber auch mal Zeit, etwas Neues auszuprobieren, ja, eine (Achtung, es folgt ein unheimlich kreatives Wortspiel) neue Balance in meinen Läufer-Alltag zu bringen. Nachdem mir mein eigentlicher Trainingsschuh (Brooks Ravenna 5) schon lange vor dem Jahreswechsel so dermaßen weh tat und auch zwei Paar Wettkampfschuhe (Brooks Racer ST5) mit ähnlichen Symptomen nicht mehr laufbar waren, wollte ich einfach mal eine andere Marke ausprobieren, ohne dass ich was gegen Brooks habe, denn Brooks begleitet mich quasi seit ich ernsthaft an Laufveranstaltungen teilnehme und ich bin alle meine Bestzeiten in Brooks-Schuhen gelaufen. (mehr …)

Von Daniel, vor
Vorbereitung

Vorbereitung Düsseldorfer Brückenlauf / Apfelblütenlauf 2016

In den nächsten 4-5 Wochen bereite ich mich auf insgesamt zwei Läufe vor, denn im April steht neben dem für mich traditionellen Düsseldorfer Brückenlauf (10.000m) auch erstmals der Tönisvorster Apfelblütenlauf (5.000m) auf dem Programm. Während ich beim Brückenlauf meine Zeit vom vorletzten Jahr (40:48min) zu unterbieten versuche und idealerweise eine Zeit um 40 Minuten anpeile, wird es beim Apfelblütenlauf hoffentlich eine Zeit um die 19:30min werden. (mehr …)

Von Daniel, vor
Allgemein

Mein Vorbericht zum Venloop 2016

Heute in einer Woche steht auch schon der Venloop an. 20160313_164016 Bei meiner vierten Teilnahme am beliebten Halbmarathon in der niederländischen Grenzstadt möchte ich zum ersten Mal unter 1:30h bleiben. Zumindest das Ergebnis meines letzten Halbmarathons (1:27:10 im Oktober 2015 in Köln) stimmt mich zuversichtlich. (mehr …)

Von Daniel, vor