über mich

Ich bin Daniel. Ich wohne in Viersen-Süchteln am Niederrhein und arbeite in einem mittelständischen Unternehmen als Systemadministrator. Ich laufe seit 2009.

Bestzeiten

An dieser Stelle fasse ich meine Bestzeiten bei Wettkämpfen (keine Trainings- oder Firmenläufe) zusammen.

5.000m in 18:37min
am 26. April 2017 bei der Bahneröffnung in Oedt.

10.000m in 39:27min
am 23. April 2017 beim Düsseldorfer Brückenlauf.

Halbmarathon (21,0975km) in 1:25:02h
am 1. Oktober 2017 beim Kölnmarathon.

Marathon (42,195km) in 3:08:57h
am 24. September 2017 beim BMW Berlin Marathon.

Leistungsentwicklung

5.000m 10.000m HM Marathon
2009 48:23min
2010 46:54min
2011 50:24min
2012 20:10min 41:32min 1:40:48h
2013 20:39min 42:32min 1:40:50h 4:26:23h
2014 19:20min 40:48min 1:33:09h 3:47:30h
2015 18:59min 39:56min 1:27:10h 3:26:41h
2016 18:56min 39:40min 1:27:32h 3:23:23h
2017 18:37min 39:27min 1:25:02h 3:08:57h