„Hallo, ich bin Daniel. Ich bin 38 Jahre alt, wohne in Viersen-Süchteln am Niederrhein, arbeite in der IT, bin verheiratet und habe eine Tochter. 2009 bekam ich gesundheitliche Probleme in Form von Übergewicht aufgrund mangelnder Bewegung. Ich beschloss, mich in einem Fitness-Studio anzumelden. Die Bewegung tat mir gut, aber ich empfand es irgendwann als sinnlos, die Anfahrt mit dem Auto zu bewältigen, um mich dann im Studio aufs Laufband zu stellen. Also nahm ich mir schon bald vor, das Auto stehen zu lassen und statt dessen zum Studio zu laufen. Die zwei Kilometer konnte ich damals nicht ohne Pause zurück legen. Als mein Vertrag im Studio auslief, beschloss ich, ihn nicht zu verlängern, weil mir das Training im Laufe der Zeit zu eintönig war. Statt dessen ging ich mit meinem guten Freund und Nachbarn Pascal in die Süchtelner Höhen, um dort zu laufen. Daran fand ich so viel Gefallen, dass ich uns zu einem Wettkampf anmeldete – dem Kempener Altstadtlauf. Ich hatte durch meine Arbeitskollegen von diesem Lauf mitbekommen und wollte unbedingt einmal selbst antreten. Mich hat der Laufsport seitdem nicht mehr losgelassen und ich versuche in jedem Wettkampf, meine persönlichen Bestzeiten zu verbessern.“
Zu Gast im Schneckentempo-Podcast
Viersen blüht auf
Bestzeiten
An dieser Stelle fasse ich meine Bestzeiten bei Wettkämpfen zusammen.
5km in 18:21min
am 7. Juni 2020 im Trainingslauf.
10km in 38:08min
am 8. September 2019 beim NEW Volksbad-Lauf Mönchengladbach.
Halbmarathon in 1:23:23h
am 14. Oktober 2019 beim Rhein-Energie-Marathon Köln (HM).
Marathon in 2:57:53h
am 20. Oktober 2019 beim TCS Amsterdam Marathon.
Leistungsentwicklung
| 5 Kilometer | 10 Kilometer | Halbmarathon | Marathon | |
|---|---|---|---|---|
| 2009 | – | 48:23min | – | – |
| 2010 | – | 46:54min | – | – |
| 2011 | – | 50:24min | – | – |
| 2012 | 20:10min | 41:32min | 1:40:48h | – |
| 2013 | 20:39min | 42:32min | 1:40:50h | 4:26:23h |
| 2014 | 19:20min | 40:48min | 1:33:09h | 3:47:30h |
| 2015 | 18:59min | 39:56min | 1:27:10h | 3:26:41h |
| 2016 | 18:56min | 39:40min | 1:27:32h | 3:23:23h |
| 2017 | 18:37min | 39:27min | 1:25:02h | 3:08:57h |
| 2018 | 18:32min | 38:17min | 1:24:42h | 2:59:05h |
| 2019 | 18:31min | 38:08min | 1:23:23h | 2:57:53h |
| 2020 | 18:24min | 39:26min * | 1:27:33h * | 3:26:27h * |
| 2021 | 19:01min * | 39:09min | 1:38:16h * | – |